腰痛対策における骨盤矯正

腰痛対策を行なう場合、様々な身体の機能を知っておくと役に立ちます。腰痛の原因となる骨盤について説明しましょう。

骨盤は非常に関心が高い部分です。骨盤体操とか骨盤ダイエットとか聞いた事があるのではないでしょうか。民間の治療院などでは骨盤矯正などど称して多額の治療費を取っているところが多いのですが、悪徳治療院も多いので気をつけなければなりません。

実は腰痛対策においては骨盤矯正は重要ではありません。骨盤を矯正しても、しっかりと筋肉をケアしていかないと腰痛の状態にすぐに戻ってしまうからです。

（１）常に腰が痛い
（２）長時間立ってられない
（３）長時間座ってられない
（４）よくぎっくり腰を起こす

などの症状があるケースでは骨盤が変位している可能性があります。
その場合、しだいに身体に感じる症状も以前とは比べ物にならないくらい変わってきます。
（５）刺すような痛み
（６）歩くことが困難になる
（７）排尿障害
などの重い症状になってしまうこともあります。

骨盤が変位してくるのは、男性はハムストリングス、女性は腸腰筋が縮むことによって骨盤の位置がずれてくることが理由となることが多いようです。

良い治療院では当然、このような理由を知っているのでハムストリングスや腸腰筋、お尻や肩甲骨、鎖骨、わきの下、内転筋などバランスよく施術してくれます。

腰が痛いからといって、腰ばかり一生懸命施術する治療院は基本的な知識が不足しているか、患者に気に入られて目先の収入を増やそうとしているかのどちらかである可能性が高いかもしれません。
良い治療院を見つけるのも立派な腰痛対策です。