紫外線と肌

紫外線はとても危険です。一日中室内にいたとしても油断は出来ないのです。日焼けをするのは灼熱の太陽の下とは限らないからです。

紫外線は、ガラス窓を通過し、室内にも降り注いでいます。また曇りの日も晴れの日の50％から80％、雨の日でも20％から30％の紫外線量があると言われ、雲を通過して室内までたどり着いてくるのです。

紫外線を浴び続けることは、もちろん若い人にとってもいいことではありません。若い人の方が、皮膚に回復力があるのは事実です。たしかにそのときは回復するかもしれませんが、影響はそのときだけではないのです。紫外線で受けたダメージは蓄積して、将来の肌に影響を及ぼします。

のちのち後悔しないために、ファッションを楽しむにしても紫外線を防ぐ対策を考えておきましょう。小麦色の肌にあこがれることもあると思いますが、何ごともやりすぎはいけません。

紫外線は肌の「しわ」や「たるみ」にも影響を与えます。いつのまにか現れる「しわ」や「たるみ」。この皮膚や筋肉、脂肪の変化は加齢によるだけではなく、紫外線の影響が大きくかかわっていることがあります。

肌年齢を若く保つためには、紫外線カットは欠かせない作業です。そして、紫外線は目にも悪影響を及ぼします。肌はしっかりと日焼け対策をしていても、目は無防備になることが多いのです。

目も紫外線を長く浴びると乾燥して「疲れ目」の症状が出るほか、白内障のリスクを高めます。日差しの強い場所では、UV カットサングラスなどを利用しましょう。